La pandemia de salud vino a trastocar los hábitos en el estilo de vida de las personas – La Opinión Universitaria La Opinión Universitaria
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La pandemia de salud vino a trastocar los hábitos en el estilo de vida de las personas

 

 

Cerca de un año algunas personas tuvieron la oportunidad de realizar sus actividades laborales y de estudios desde su casa, por causas de la pandemia del Covid-19, que vino a trastocar sus actividades “dentro de la vida normal” que se llevaba antes en todos los sentidos, desde el ámbito social, emocional y de la salud.

 

En el campo de la salud se ha observado que la gente modificó algunos hábitos cotidianos en el tema de la movilidad, ya que las personas comenzaron a moverse menos y los espacios se redujeron a las diferentes áreas de la casa, lo que redujo la movilidad de manera importante, expresó María del Lourdes Silva Fernández, Directora de la Facultad de Nutrición de la UPAEP.

 

Otro hábito que se vio modificado fue el tiempo destinado para el sueño, que se vio alterado de manera importante, la gente comenzó a dormirse más tarde, hizo más uso de los aparatos tecnológicos como móviles y computadoras y ello alteró los tiempos de descanso y obviamente el tema de la alimentación también se modificó, porque al estar en casa, las personas tuvieron todos los alimentos a su alcance y cambiaron sus horarios de alimentación.

 

Abundó que por el hecho de estar en casa, un número significativo de personas dedicaron más horas al trabajo y se redujeron los tiempos para hacer otras cosas como cocinar o ejercitarse, incluso algunos tuvieron la necesidad de solicitar comida rápida y todos estos factores en su conjunto se convirtieron en un caldo de cultivo para que las personas se vieran trastocadas y modificarán su estilo de vida y en una parte de la población se vieron alteraciones en el estado de salud.

 

Silva Fernández refirió que en la UPAEP se han realizado estudios en donde se analizó cómo se modificaron los hábitos en el estilo de vida de las personas, tanto de colaboradores como de estudiantes.

 

En su intervención, María del Lourdes Meza Jiménez, catedrática de la Facultad de Nutrición de la UPAEP señaló que ella y la Mtra. María del Lourdes Silva, están trabajando en un estudio que lleva adelante la estudiante María José Cielo Salazar, en el cual se han identificado algunos aspectos importantes de los estilos de vida y de cómo han sufrido cambios las personas durante el proceso de la pandemia, como es el caso de las horas de sueño que se han visto afectadas.

 

Para ello, la académica compartió algunos datos del estudio que se está realizando dentro de la comunidad UPAEP, en donde están participando tanto colaboradores como estudiantes; el 28% de los cambios en el horario del sueño se atribuyó a la pandemia de salud, en donde un número importante de miembros, se estuvo durmiendo más tarde durante la contingencia sanitaria y llegó a representar hasta un 33%, y que fue más significativo en el caso de los estudiantes.

 

 

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